調理時間：約75分
高タンパク・低糖質なサラダチキンは健康メニューとして人気沸騰中です。
材料（1枚分）
- 鶏むね肉…1枚
- 砂糖…大さじ1
- 塩…小さじ1
- お好みの野菜…適量
手順
- 鶏むね肉はフォーク等で数カ所穴を開けて、砂糖、塩で下味をつけ1時間程度置く。
- 本体に手順1の材料を入れて蓋をする。
- 電子レンジ(600w)で5分程度加熱し、そのまま庫内に5分程度放置する。
- 食材に火が通ったら、食べやすい大きさに切り、お好みの野菜を添えて出来上がり。
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