ガーリック香る!止まらないレモンチキンソテー🍋
皮はパリッと香ばしく、中はしっとりジューシー。鉄フライパンで焼き上げるだけで、いつものチキンがぐっと格上げ✨にんにくとローズマリーの香りをじっくり引き出して、仕上げに白ワインとレモンでさっぱりとまとめる。シンプルな工程なのに、どこかレストランのような一皿に。重すぎず、軽すぎないこのバランスがちょうどいい。ワインを片手にゆっくり楽しみたくなる、そんなごちそうチキンです🍷🌿
毎月20日は「ワインの日」🍷
フランス語で20=「vingt(ヴァン)」ワイン=「vin(ヴァン)」と発音が似ていることから、語呂合わせで生まれた記念日です。気軽にワインを楽しむきっかけとして、飲食業界などで広まりました。
材料(1~2人分)
- 鶏もも肉1枚
- 塩少々
- こしょう少々
- ブラックペッパー少々
- ローズマリー1本
- レモン輪切り(スライス)2枚
- にんにく1片
- サラダ油大さじ1
- 【A】白ワイン大さじ2
- 【A】しょうゆ小さじ1.5
- 【B】バター10g
- 【B】レモン汁小さじ1
調理におすすめの商品
手順
-
1
にんにくは包丁の背で潰す。
-
2
鶏もも肉は皮目を下にして置き、厚みのある部分は包丁で開く。(1.5cm幅程度の間隔で浅く切り込みを入れると火が通りやすくなります。)塩、こしょう、ブラックペッパーを振り、身側にローズマリー少々、レモンの輪切りをのせ、10分程度下味をつける。
-
3
鉄フライパンご使用の場合、油返しを行う。(分量外)鉄フライパンを中火で加熱し、温まったらサラダ油を加え手順2の材料を皮目から入れる。レモンは一度外しておく。(後で使うので捨てない。)
-
4
香ばしい焼き色がついたら裏返し、弱火にする。ローズマリー、手順1の材料を加える。
-
5
ローズマリー、にんにくの香りが出たら取り出し、下味に使用したレモン、【A】を加える。
- 6 白ワインのアルコール分が飛んだら【B】を加え、かるく煮詰める。
-
7
食材に火が通ったら出来上がり。お皿に盛り、お好みで取り出したローズマリー、にんにくを添え、ソースをかける。

























