サバの辛味噌煮

サバの辛味噌煮


減圧鍋で作るサバの味噌煮です。

材料(4人分)

  • サバ(半身)2枚
  • しょうが2片
  • 200ml
  • 赤唐辛子2本

【調味料】

  • 赤味噌大さじ3
  • 砂糖大さじ4
  • みりん大さじ2
  • 大さじ1

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手順

  1. 1 サバは半分に切る。しょうがは薄切りにする。
  2. 2 調味料は混ぜ合わせておく。
  3. 3 鍋に水、しょうがを入れて中火で加熱し、煮立ったらサバを加えて2分程度煮る。
  4. 4 手順2の材料、赤唐辛子を加えて蓋をし、蒸気弁から蒸気が出始めたら、弱火で4分程度加熱する。
  5. 5 火を止めて4分程度減圧する。出来上がり

減圧鍋紹介動画

和平フレイズ公式YouTubeで、ビストニアの使い方動画を公開しています。