「魚料理」のレシピ
和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。
手軽で簡単な作り置きレシピ。旬の魚で作ってもおいしい！
お好みで仕上げに七味唐辛子をかけても美味しいです！
季節の魚を美味しく調理。トッピングは小口ねぎや大葉などでもOKです。
大根の根の部分にはジアスターゼやカタラーゼ、オキシターゼなどの消化酵素が含まれ、胃腸の働きをアップします。消化酵素は熱に弱いため、すりおろした大根はさっと温める程度に調理するのがおすすめ！
カリウムが豊富なチンゲン菜。カリウムは腎臓での老廃物の排出を助けます。水溶性なので、あんかけにして、スープごといただきましょう！
