いため鍋で作るレシピ

和平フレイズがおすすめする、いため鍋で作るレシピをご紹介します。

スーラータン

お好みで、ラー油を入れると美味しいです。お酢を入れたら、酸味が飛ばないよう、すぐに火を止めて下さい。


鶏の照り焼きと焼き野菜

めんつゆを使用した簡単照り焼きです。


チキンのトマト煮

人参などの野菜を入れても美味しいです。


炒り豆腐の麻婆炒飯

ごはんにお酢と卵を混ぜ合わせておくことで、簡単パラパラ炒飯!


チキンのチリソース煮

もも肉を胸肉にするとヘルシーになります。人参など根菜類も合います。


まるごと魚の揚げ焼き 香味ソースがけ

季節の魚を美味しく調理。トッピングは小口ねぎや大葉などでもOKです。