「オクラ」のレシピ

和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。

豚しゃぶトマト ~はちみつレモンソース~

サッパリした味わいで、お肉と野菜をたっぷり摂取できます。豚肉に含まれるB1と玉ねぎに含まれるアリシンを組み合わせることで、糖質を効率よく燃やしエネルギーに変えます。


夏野菜のポテトピザ

切ったじゃがいもを水に浸さないのが上手く作るこつです。




カラフル野菜の揚げ浸し

紫外線による酸化作用をはねのけるポリフェノール類やカロチノイド、ビタミンCやEなどが多く含まれる夏野菜を食べて、夏の暑さによる脱水や紫外線によるダメージを軽減しましょう。