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和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。
サッパリした味わいで、お肉と野菜をたっぷり摂取できます。豚肉に含まれるB1と玉ねぎに含まれるアリシンを組み合わせることで、糖質を効率よく燃やしエネルギーに変えます。
夏野菜がたっぷり入ったケチャップライス。トマトに含まれるクエン酸の爽やかな風味は食欲をアップさせるので、暑さで食欲が落ちる時期にオススメ。
トマトとなすを使った定番メニュー。
パスタは別茹でしません。1つのフライパンで完結します！
切ったじゃがいもを水に浸さないのが上手く作るこつです。
栃尾油揚げが無い場合は、油揚げ2枚で具材を挟んでください。
残ったオイルはパンにつけるだけでなく、パスタに使用しても美味しいです。
人参などの野菜を入れても美味しいです。
トマトとチーズでジューシーなメンチカツです。
お好みで酢をかけてもおいしいです！
