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和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。
夏野菜がたっぷり入ったケチャップライス。トマトに含まれるクエン酸の爽やかな風味は食欲をアップさせるので、暑さで食欲が落ちる時期にオススメ。
喫茶店で食べたあの味。
クリスマスの定番はピザ！生地から作るから、お子さまとも楽しく作れるクリスマスメニュー！
厚焼きパンケーキプレートで焼く、ふっくら具だくさんのスパニッシュオムレツ！
野菜をお好きなものにアレンジしてもおいしい！
お好みでバルサミコ酢をかけてもおいしいです！
もも肉を胸肉にするとヘルシーになります。人参など根菜類も合います。
紫外線による酸化作用をはねのけるポリフェノール類やカロチノイド、ビタミンCやEなどが多く含まれる夏野菜を食べて、夏の暑さによる脱水や紫外線によるダメージを軽減しましょう。
大豆よりも消化が良く、タンパク質やミネラルをとりやすい豆腐で効率よく栄養を取り入れ、唐辛子の辛味で食欲を増進し、暑い季節を乗り切りましょう。
卵に含まれるビタミンB2は皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあり、つやのある健康的な肌には欠かせない栄養素です。
