「ピーマン」のレシピ

和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。

しびれるマーボー鍋

山椒と唐辛子で刺激的な辛さ!体の芯から温めて代謝をあげましょう!





トマトたっぷりケチャップライス

夏野菜がたっぷり入ったケチャップライス。トマトに含まれるクエン酸の爽やかな風味は食欲をアップさせるので、暑さで食欲が落ちる時期にオススメ。





チキンのチリソース煮

もも肉を胸肉にするとヘルシーになります。人参など根菜類も合います。


カラフル野菜の揚げ浸し

紫外線による酸化作用をはねのけるポリフェノール類やカロチノイド、ビタミンCやEなどが多く含まれる夏野菜を食べて、夏の暑さによる脱水や紫外線によるダメージを軽減しましょう。