「しいたけ」のレシピ

和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。


焼きシュウマイ

たこ焼き器の、たこ焼き以外の活用法です!


きのことさつまいものアヒージョ

食物繊維が豊富なきのことオリーブオイルの組み合わせで腸をきれいに!


大きな丸餃子

餡を合いびき肉から豚ひき肉に変えても美味しいです。





チキンのチリソース煮

もも肉を胸肉にするとヘルシーになります。人参など根菜類も合います。


新じゃがと新玉ねぎのポトフ

玉ねぎに含まれる硫化アリルは血栓をできにくくしたり、血液循環を良くするのに役立つと言われています。


なす入りさっぱりチャプチェ

疲労回復、強壮作用があるとされているにんにくをきかせたチャプチェ。ビタミンB1を豊富に含む豚肉と組み合わせると、ビタミンB1の吸収や効果を高めます。