「しいたけ」のレシピ

和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。




チキンのチリソース煮

もも肉を胸肉にするとヘルシーになります。人参など根菜類も合います。


新じゃがと新玉ねぎのポトフ

玉ねぎに含まれる硫化アリルは血栓をできにくくしたり、血液循環を良くするのに役立つと言われています。


なす入りさっぱりチャプチェ

疲労回復、強壮作用があるとされているにんにくをきかせたチャプチェ。ビタミンB1を豊富に含む豚肉と組み合わせると、ビタミンB1の吸収や効果を高めます。