「しめじ」のレシピ
和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。
フライパン一つで炊飯もできてしまう、簡単なカレーピラフレシピです。カリッと香ばしいスライスアーモンドとレーズンの自然な甘みが美味しさを引き立てます◎
ミートボールにチーズをかぶせておばけボールを作ろう！
残ったオイルはパンにつけるだけでなく、パスタに使用しても美味しいです。
食物繊維が豊富なきのことオリーブオイルの組み合わせで腸をきれいに！
食物繊維が豊富なきのことごぼう、乳酸菌が豊富なキムチの組み合わせです。乳酸菌は腸内に善玉菌を増やしたり、大腸菌などの悪玉菌の増殖を抑える作用があります。
秋に旬を迎える食材をギュッと詰め込んだ一品です。鶏肉は牛肉や豚肉に比べて良質の脂を適量含み、便の流れをスムーズにします。
きのこは食物繊維が豊富なので善玉菌の改善に役立ちます。腸を元気にするのに最適です！
食物繊維が豊富なさつまいも。切り口に出てくる白い液状の成分はヤラピンといい、胃を守る効果があると言われています。
しめじとごぼうに加えて、不溶性食物繊維のセルロースが豊富なひじきをプラスしました。
