「野菜料理」のレシピ

和平フレイズの商品で作る、おすすめのレシピを紹介します。



野菜ときのこと鶏肉の蒸し焼き

アップルクランブルなど、スイーツ作りにもおすすめ。


野菜グリル

素材の味を活かして、おいしく楽しめる野菜グリル。



春野菜と豆腐ステーキのおかずサラダ

旬のシャキシャキキャベツと豆腐でいただくおかずサラダです。食べ始めたら止まらなくなること間違いなし!な短時間でできる簡単レシピです。



カラフル野菜の揚げ浸し

紫外線による酸化作用をはねのけるポリフェノール類やカロチノイド、ビタミンCやEなどが多く含まれる夏野菜を食べて、夏の暑さによる脱水や紫外線によるダメージを軽減しましょう。


やわらかロールキャベツ

キャベツに含まれるビタミンCは水溶性のため、スープも味わいましょう!抗酸化作用の高いリコピンを含むトマトを合わせて、健やかな肌づくりを!


キャベツの重ね蒸し

肌細胞を作るタンパク質のお肉と、タンパク質の吸収をサポートするビタミンB6を含む玉ねぎと合わせて健やかな肌づくりを!