ごぼうスティック
加熱時間：約4分「パリージュ レンジパンスリム」で作るごぼうスティック。カリカリ食感と、から揚げの素が食欲をそそります。マヨネーズを添えて召し上がれ。
材料(1~2人分)
- ごぼう1/2本
- から揚げの素(市販品)大さじ1
- サラダ油大さじ1
- 青のり少々
- マヨネーズ適量
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手順
- 1 ごぼうは皮付きのままよく洗い、12cm程度の長さに切り、食べやすい細さに切る。
- 2 から揚げの素を全体にまぶして本体に並べ、サラダ油を回しかける。
- 3 蓋をして電子レンジ(600W)で3分程度加熱する。
- 4 食材をひっくり返し、再度蓋をして電子レンジ(600W)で1分程度加熱する。
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5
青のりをかけて、マヨネーズを添えて出来上がり。
