大根1本消費!鶏肉のにんにく旨鍋

大根1本消費!鶏肉のにんにく旨鍋

調理時間調理時間:約45分
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大根1本をたっぷり消費できる、鶏肉のにんにく旨鍋。鶏のうまみが大根にしみ込み、野菜をしっかり食べられるおかず鍋です。

材料(5~6人分)

  • 大根大きめ1本
  • 鶏もも肉4枚
  • 少々
  • こしょう少々
  • にんにく4~5片
  • ごま油大さじ1
  • 【A】水800ml
  • 【A】酒大さじ3
  • 【A】鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ2
  • 【B】しょうゆ小さじ2
  • 【B】塩小さじ1/4
  • ブラックペッパーお好みで
  • 糸唐辛子お好みで
  • ラー油お好みで

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手順

  1. 1 大根は皮を剥き、5mm~1cm幅程度のいちょう切りにする。鶏もも肉は大きめのひと口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。にんにくは厚めにスライスする。 材料 大根は皮を剥き、5mm~1cm幅程度のいちょう切りにする
  2. 2 鍋にごま油を引き、鶏もも肉を皮目から入れ中火で加熱する。両面に焼き色がついたら余分な油を軽く拭き取り、にんにくを加える。 鍋にごま油を引き、鶏もも肉を皮目から入れ中火で加熱する
  3. 3 香りが出るまで2~3分程度炒めたら、【A】、大根を加え、蓋をする。ひと煮立ちしたら弱火にする。 【A】、大根を加え、蓋をする
  4. 4 大根が透き通るまで加熱したら【B】を加え、味を整える。再度蓋をし、弱火で5分程度加熱する。 大根が透き通るまで加熱したら【B】を加え、味を整える
  5. 5 お好みでブラックペッパー、糸唐辛子、ラー油を加えて出来上がり。 お好みで糸唐辛子を加える 出来上がり

ポイント

  • このレシピの分量で調理する際に使用する卓上鍋のサイズは、27cmが目安です。

レシピ動画