二食鍋で2つの味!タラのキムチチゲ/豚バラの白だし豆乳鍋

二食鍋で2つの味!タラのキムチチゲ/豚バラの白だし豆乳鍋

調理時間調理時間:約45分
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二食鍋で、キムチチゲと豆乳鍋を一度に楽しめます。家族で好みが分かれる時にも便利な、満足感のある鍋レシピです。

材料(4〜5人分)

【食材共通】

  • 厚揚げ4枚
  • 小松菜1袋(200~300g)

【タラのキムチチゲ】

  • 生タラ(切り身)3切れ
  • 【A】キムチ150g
  • 【A】ごま油大さじ1.5
  • 【A】すりおろしにんにく小さじ2
  • 【A】すりおろししょうが小さじ2
  • 【B】水600ml
  • 【B】コチュジャン大さじ1.5
  • 【B】鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1
  • 【B】酒大さじ1
  • 【B】すりごま(白)大さじ1/2

【豚バラの白だし豆乳鍋】

  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)200g
  • 【C】水300ml
  • 【C】白だし(10倍希釈)大さじ4
  • 【C】酒大さじ2
  • 調整豆乳500ml

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手順

  1. 1 厚揚げは食べやすい大きさに切る。小松菜は4cm幅程度の長さに切り、茎と葉を分ける。タラ、豚バラ肉はそれぞれ食べやすい大きさに切る。 材料 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る
  2. 2 鍋の左側に【キムチチゲ】の【A】を入れ、鍋の右側に【白だし豆乳鍋】の【C】を入れて、中火で加熱する。
  3. 3 【キムチチゲ】
    【A】を5分程度炒めたら厚揚げの半量を加えてさらに炒め、【B】を加える。

    【白だし豆乳鍋】
    【C】の沸騰直前に調整豆乳を加える。 【A】を5分程度炒めたら厚揚げの半量を加えてさらに炒め、【B】を加える
  4. 4 蓋をして中火で加熱し、ひと煮立ちしたら、【キムチチゲ】に小松菜の茎半量とタラ、【白だし豆乳鍋】に豚バラ肉、厚揚げ残り半量、小松菜の茎残り半量を加える。 蓋をして中火で加熱し、ひと煮立ちしたら具材を加える
  5. 5 再度蓋をし、弱めの中火で5~10分程度加熱する。
  6. 6 食材がしんなりしたら、それぞれに小松菜の葉を半量ずつ加え、再度蓋をする。食材に火が通るまで加熱して出来上がり。 食材がしんなりしたら、それぞれに小松菜の葉を半量ずつ加え、再度蓋をする 出来上がり

ポイント

  • このレシピの分量で調理する際に使用する二食鍋のサイズは、30cmが目安です。

レシピ動画