フライパンで作るレシピ

フライパン1つでパッと作れる手軽なお料理から本格的なメニューまで！
和平フレイズがおすすめする、フライパンで作るレシピをご紹介します。

ハーブチキングリル

野菜はアスパラやじゃがいもなど好きな野菜でOKです。

食材を好きな野菜にアレンジしてもOK！残り野菜を使うのも◎。

一緒に煮込む野菜は、お好きなものでOK！食材の火の通りやすさによって入れるタイミングを変えてください。

鉄フライパンを使うと、高温調理でさらにおいしく仕上がります。メインを鶏肉や豚肉に変えても美味しいです。

安くてスタミナ満点、簡単サラダ！豚肉とにんにくを一緒に取る事で疲労回復効果が期待でき、食欲をそそるピリ辛味で暑い夏でも美味しく食べられる一品です。冷麺の上に乗せても美味しいです。

色鮮やかでみずみずしい夏野菜で作るメニュー。トマトとじゃがいものコンビはビタミンCの体内活性を高めて、紫外線からのダメージを抑えてくれます。切ったじゃがいもを水に浸さないのが上手く作るこつです。

« 前へ 1 2 3 4 5 6 7